何良俊（1506—1573）明松江华亭人，字元朗，号柘湖居士。与弟何良傅皆负俊才，时人喻为二陆。少笃学，二十年不下楼，藏书四万卷，涉猎殆遍。而困于场屋，以岁贡入国子监，当事者重其才名，授南翰林院孔目。好谈兵，以经世自负。在南都日与名人韵士相追随。妙解音律，躬自度曲，文酒过从，丝竹竞奋，人谓江左风流复见今日。后三年而去。后侨寓苏州，七十岁始归松江。有《四友斋丛说》、《何氏语林》、《何翰林集》。
海上孤城迥，春深瘴疠屯。
抗言怜直道，涉险向南奔。
暗损辞家貌，频惊去国魂。
长沙悲贾谊，粤徼滞虞翻。
异代俱伤鵩，清时独听猿。
岭云低古戍，蛮日惨寒原。
路傍湘娥竹，溪逢楚客荪。
穷荒传谏草，翰海接词源。
直跨苏公垒，卑看寇氏垣。
他乡多胜事，远道亦何论。
抗言怜直道，涉险向南奔。
暗损辞家貌，频惊去国魂。
长沙悲贾谊，粤徼滞虞翻。
异代俱伤鵩，清时独听猿。
岭云低古戍，蛮日惨寒原。
路傍湘娥竹，溪逢楚客荪。
穷荒传谏草，翰海接词源。
直跨苏公垒，卑看寇氏垣。
他乡多胜事，远道亦何论。
弱年慕大隐，中岁栖附郭。
试以惬微尚，兼用谐胜托。
环堵有旧营，山楹无改凿。
高树列偃蹇，群峰罗岝㟧。
轻飔披药房，微雨洒菌阁。
新竹渐紫苞，繁花吐芳萼。
春归竞敷荣，秋至同瓠落。
林卧阅代谢，天游恣寥廓。
遗形偶斥鴳，混迹随屈蠖。
岂无寰市喧，幸免缨组缚。
毕岁矢勿谖，中怀谅无怍。
包子台中彦，风期眇丘壑。
暇日访衡茅，投我游园作。
委曲陶令言，缠绵尚平约。
丈夫贵得意，乘时展明略。
勉终天上期，庶果林中诺。
试以惬微尚，兼用谐胜托。
环堵有旧营，山楹无改凿。
高树列偃蹇，群峰罗岝㟧。
轻飔披药房，微雨洒菌阁。
新竹渐紫苞，繁花吐芳萼。
春归竞敷荣，秋至同瓠落。
林卧阅代谢，天游恣寥廓。
遗形偶斥鴳，混迹随屈蠖。
岂无寰市喧，幸免缨组缚。
毕岁矢勿谖，中怀谅无怍。
包子台中彦，风期眇丘壑。
暇日访衡茅，投我游园作。
委曲陶令言，缠绵尚平约。
丈夫贵得意，乘时展明略。
勉终天上期，庶果林中诺。